开展心理健康讲座  疏导员工压力

感觉心中想着事情，每天早上很早就醒了，这种状态如何调整？”5月10日，在国网广汉市供电公司新丰供电所，该所20余名员工正在与来自广汉市心理协会的辜应兵老师进行沟通交流，解答员工心理中的困惑，这是国网广汉市供电公司开展的系列职工心理健康讲座的第一站。

近期，公司各项工作进行了攻艰推进期，各类工作任务叠加。为满足广大职工的身心状态需求，引导职工关注身心健康，调节情绪困扰与压力，以积极的心态投身工作。国网广汉市供电公司工会心灵驿站与专业心理辅导机构强化协作，采取送教上门的方式，邀请专业心理咨询师为一线班组员工进行“压力与情绪管理”心理讲座。

在当天的讲座中，心理咨询师用生动诙谐的语言，通过互动小游戏、情景演绎、理论讲授、结合实际案例，深入浅出的向员工介绍了压力的来源、如何正确认识压力、缓解压力的几个方式，帮助大家了解管理情绪和压力的重要性和舒放情绪的正确方式。同时分析了影响现场安全的物质因素、社会因素、人的因素，指导员工以正确的心态投入安全生产工作。当天的讲座得到了公司员工的欢迎和肯定，大家在轻松的氛围中了解内心、调适心理压力并掌握了保持轻松健康心理状态的渠道和方法。